今日ヒントを得た目標達成のポイント

【No.1974】

 

こんにちは！

目標達成しそうですか？

 

コアファンづくり

コンサルタントの山根知典です。

 

 

7月になりまして

2023年後半戦がスタート

しているんですが

 

 

皆さんは下期の目標を

設定されてますでしょうか？

 

 

私はビジネスでの目標も

再設定しますが

 

 

健康面でも

どうやら目標設定が

必要なようです。

 

 

なぜなら・・・

 

 

体重が100kgを越えました。

 

 

やばいですよね。

 

 

大学生の時から

身長は1cmしか伸びていませんが

 

 

体重は

35kg増えました。

 

 

大学時代は

ちょっと痩せすぎかもですが

20kgくらいは痩せたいですね。

 

 

もう5年以上

80kg台の数字も

見た記憶がありません。

 

 

1年ちょっと前に

1週間ファスティングをして

91kgまで落ちたんですが

 

 

こんなところで

リバウンド王の力を

発揮してしまってますね。

 

 

ということで

下期の6ヶ月で

10kg減量したいと思います。

 

 

一瞬でいいから

89.9kgでいいから

80kg台を拝みたい。

 

 

ということで

今日の晩御飯の時に

娘に宣言してみました。

 

 

お父さん

12月31日までに

10kg痩せるねって。

 

 

それに続けて

 

 

もしできなかったら

なんでも買ってあげるって

言いました。

 

 

宣言とペナルティ。

 

 

それなりに

効果があるのかなと

思って言ったんですが

 

 

ここで

妻にするどい意見をいただきました。

 

 

できなかったらじゃなくて

できたらプレゼントしたら？

そうしたら応援できるから。

 

 

おぉ！！！

 

 

たしかに！！！

 

 

そうだよね。

 

 

なんで逆にしてたんだろう。

 

 

これって

よく考えてみると

そっちの方がいいことばかりな

気がしますよね。

 

 

できなかったじゃなくて

できたらにした方が

まずはできた時をイメージするし

 

 

応援してもらうって

この場合だけですもんね。

 

 

達成しないことを

応援するって変ですもんね。

 

 

それに

自分が達成することで

人を喜ばせることができる。

 

 

なんかよくわかんないけど

この歳になって

すごい発見をしたような気がします。

 

 

これ

 

 

なんかいろんなことに

適用できそうですよね。

 

 

目標を決めて達成したら

みんなが喜ぶことをする。

 

 

できない時のペナルティーじゃなくて。

 

 

むちゃくちゃ

いいことに気づけました。

 

 

娘は

すみっコぐらしのPCが欲しいみたい。

 

 

なんかタイピングがしたいそうです。

 

 

どれくらい本格的かわかんないけど

それがあれば彼女はPCに目覚めて

将来に大きなプラスになるかもしれません。

 

 

そう考えちゃうと

達成するしかないじゃないですか。

 

 

娘の未来まで

創り出すことができる。

 

 

いいことしかない。

 

 

ということで

12月31日までに10kg減量します。

 

 

急激な減量は

身体に良くないとは言いますが

100kgの人の10kg減量は

50kgの人の5kg減量でしょ。

 

 

問題ないでしょ。

 

 

一気にやりすぎないように

7月は2kg減量で

8/1に98kgにすることからします。

 

 

プレゼントして

喜ばしたいな。

 

 

できれば

前倒しして。

 

 

【今日の学び】

 

 

 

 

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