怖いのは誰でも同じ

【No.2263】

 

こんにちは！

怖いですか？

 

コアファンづくり

コンサルタントの山根知典です。

 

 

何か行動を始める時って

誰でも感じると思うんですよね。

 

 

恐怖ってやつを。

 

 

人間って

ホメオスタシス（生体恒常性）といって

現状を保とうとする機能を持っています。

 

 

いいこともあるんだけど

変化を嫌うっていうことにも

つながってくるんですよね。

 

 

スポーツのどんなスター選手でも

象ぜつやり手のビジネスパーソンも

恐怖をまったく感じないわけでは

ありません。

 

 

怖いって感じた後に

どう解釈してどう反応するかが

違っているだけなんだと思います。

 

 

行動できない人だけが

恐怖を感じているわけでは

ないんですよね。

 

 

怖いのは誰でも同じ

 

 

怖くて

動き出せないって人は

多いかもしれませんが

 

 

こう考えると

怖さを感じにくく

なるかもしれません。

 

 

1つは

怖くても行動すること。

 

 

どういうことかというと

こういう言葉があるんです。

 

 

行動の最中、恐怖は消える

 

 

私自身これは

すごく実感していることなんですが

 

 

恐怖を感じるのって

動かずに止まっている時なんですよ。

 

 

想像の中で

恐怖って膨らんでいくんです。

 

 

行動して動き始めて

動いて動いて動きまくってると

こう気づくんですよね。

 

 

あ、恐怖を感じるのを

忘れているって。

 

 

本当にそういうもんなんです。

 

 

だから

動く前に怖って思う時こそ

行動してみるって大事です。

 

 

とはいえ

怖くてできんのんやという

声も聞こえてきそうですが

 

 

そうであれば

もう1つ対策があります。

 

 

それは

感謝と貢献に

意識をフォーカスするということ。

 

 

ここまで来れたことの感謝

チャレンジできることの感謝

応援してくれてる人への感謝

信じてくれる人への感謝

 

 

これから助ける人への貢献

周りの人への貢献

社会への貢献

 

 

これらにフォーカスしてみると

気づくことがあるんです。

 

 

それは

恐怖を感じなくなってるということ。

 

 

なぜなら

恐怖と感謝は

同時に感じることができない感情だから。

 

 

実際に感謝と貢献に

意識をフォーカスして

なんなら書き出してみてください。

 

 

恐怖を感じなくなってることに

気づくと思います。

 

 

これらを知っているだけで

かなり動きやすくなると思います。

 

 

他にも

大きなワクワクするビジョンを持てば

恐怖は感じにくくなると思いますが

 

 

それはそのビジョン実現で

貢献できる人たちが

登場してるからだと思いますね。

 

 

ということで

最近行動量の落ちていた私は

 

 

感謝と貢献にフォーカスすることと

さっさと行動し始めることで

怖さを追い風にして行動していきます。

 

 

意識しないと

感謝を忘れがちですね。

 

 

今日はこれから

種まき行動をして

濃い一日にしていきます！

 

 

 

【今日の学び】

 

 

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