何を基準にするかで決まる！

【No.2028】

 

こんにちは！

痩せてますか？

 

コアファンづくり

コンサルタントの山根知典です。

 

 

今日はZOOM打ち合わせ

長かったなぁ。

 

 

6時から17時まで

ほぼノンストップ。

 

 

今日の夜は

うちの税理士さんと

焼肉食べながら打ち合わせ予定でしたが

 

 

ちょっと

ZOOMに切り替えてもらいましたもん。

 

 

体重面から言っても

これは英断のはず。

 

 

そういえば

昨日博多駅で

前職の先輩とちょっとだけお茶したんですよね。

 

 

かなり久しぶりでしたが

ブログを読んでくださっているので

なんとなくの近況は伝わってました。

 

 

ブログって

こういう時に本当に

助けてもらってるなぁと感じます。

 

 

久しぶりに会うのに

先月6kgだけど減量していてよかった・・・

 

 

と思っていたのに

 

 

先輩から一言。

 

 

山根くん、太ったなぁ・・・。

 

 

えぇ！！！

順調に痩せてますがな。

 

 

先月101.6kgから

96kgくらいには

減っとりますわ。

 

 

でも

そこを基準にしていているのは

私だけであって

 

 

先輩は

私の80kgの時を知っているので

そこと比べてるんですよね。

（いつの話や？）

 

 

何と比べるかで

全然評価や感じ方って

変わるもんですよね。

 

 

なんか

改めて実感しました。

 

 

その先輩は

100kmの富士山のレースとかに

出ていたような人で

（全然そうは見えないけど）

 

 

普通の42.195kmのマラソンを

まったくすごいと思わない人だったんですよね。

 

 

運動をまったくしなくなった

私からすると

 

 

2km走るのでさえ

無理だと思ってしまいます。

 

 

普段の自分の基準の違いを

わかりやすく感じてしまいました。

 

 

その先輩からすると

5年半毎日ブログが書けるやつが

ダイエットができないことが

理解できないようでしたし

 

 

逆に私にとっては

出張続きの中でのダイエットよりも

毎日ブログの方がどれだけ簡単か。

 

 

そこから

自分がどの基準で考えているかの

話に発展し

 

 

やっぱり思うのは

行動量の基準が高い集団に所属するのが

いいですよねって話。

 

 

この基準って

無意識レベルなので

そんなにパワー使わないんですよ。

 

 

行動しまくるのが

当たり前の設定になると

そこがコンフォートゾーンになって

行動してないのが落ち着かない。

 

 

行動しないのが

当たり前の設定になると

行動するのが落ち着かない。

 

 

そのうち

基準として設定している方に

近づいていくのです。

 

 

90kg台にいるのが

普通になっているんでしょうね、私。

 

 

80kg台じゃないと

落ち着かなくなるように

基準を変えていこうと思います。

 

 

ちなみに

最近「見栄」にお金を

使っちゃダメよというブログを

書いていたんですが

 

 

最後には私は初心に戻り

しっかりと先輩にちょっと高めのコーヒーを

奢ってもらいました。

 

 

見栄がなくて

よかったです！

 

 

【今日の学び】

 

 

 

 

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