偉大なり！リフレーミングの力！

【No.2202】

 

こんにちは！

意味付けしてますか？

 

コアファンづくり

コンサルタントの山根知典です。

 

 

今日は佐賀に行って

そのまま移動して広島に宿泊。

 

 

博多で美味しいものをと

思うんですが

 

 

今日は乗り換えだけで

通過する予感ですね。

 

 

今日の朝は

新神戸駅まで車で行ったんですが

ものすごい渋滞だったため

乗りたい新幹線から4本遅れました。

 

 

早めに出たので

予定には間に合いますが

その後も電車が遅れたりで

なかなか予定通りにいきませんが

 

 

すぐに

これはこれで意味があるなと

習慣的に考えてしまいます。

 

 

そうすると

不思議なもので

「逆によかった」と

感じるようになるんですよね。

 

 

印象を変えてしまう

リフレーミングの力

 

 

リフレーミングとは

1つの物事について

違った視点を持たせることを言います。

 

 

違う意味付けをする力。

物事を再定義する力でもあります。

 

 

よく言う

コップに半分しか水がないのか

コップに半分も水が残っているのか

 

 

これと一緒ですね。

 

 

私自身は

逆境を繰り返し経験したことで

この意味付けの力が

ついているなと思います。

 

 

しんどいことがあっても

これは長期的に見たら

絶対プラスになることだなとか

 

 

これは試されているとか

可能性が引き出されそうとか

 

 

もう反射的に

意味付けをしてしまいますね。

 

 

これはメンターの1人の

福島正伸先生の影響も大きく

 

 

ピンチの時に

チャンスと考えてしまって

チャンスの種を探してしまうのです。

 

 

でも

不思議なことで

意味付けを変えると

感じ方がまったく変わってきますからね。

 

 

前にサラリーマンだった時に

やり手のエリート先輩に

お前の強みは「ハートの強さ」だと

言われたことがあります。

 

 

おそらくこれは

リフレーミングの力のことだと

今はわかります。

 

 

すぐに複数の意味付けをするので

ハートが強いように

映ったんでしょうね。
（図太いとは違いますよ）

 

 

ここで

最近自分で気づいた

これよく使うし効果あるなと

思ったリフレーミングをご紹介します。

 

 

結構しんどいなと思うことや

思ったようにはいかないこととかあった時

 

 

うわぁきついなと

思うかもしれませんが

こういう時にこれを言ってみてください。

 

 

これは面白くなってきたな

 

 

面白がる力って偉大ですからね。

 

 

実際に口に出してみると

そんな意味付けが始まって

なぜか面白くなってきます。

 

 

これも

リフレーミングの力ですね。

 

 

マジで最近は

面白くなってきたなということが

増えてきています。

 

 

ひっくるめて

面白くなってきましたね。

 

 

先日エネルギーの見える先輩に

私は次の大きなビジョンを

描いて進んでいくために

 

 

自分で逆境を引き寄せることで

その実現を早めていると言われました。

 

 

確かにそんな気がする。

 

 

逆境はしんどいけど。

 

 

これも

リフレーミングの力ですよね。

 

 

次のステージに行くのを

時短するために

この逆境は自ら選んでいるのかぁ。

 

 

それが本当は

どうなのかはわかりませんが

 

 

そう意味付けすると

逆境になぜか感謝の気持ちまで

湧いてくるもんですね。

 

 

偉大なり

リフレーミングの力。

 

 

とにかくそういうことにして

このまま博多駅を通過しそうなので

駅でラーメンだけ食べて

博多の思い出を作って広島に移動します！

 

 

【今日の学び】

 

 

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