熱量と体力が大事

【No.2989】

 

こんにちは！

覚醒してますか？

 

コアファンづくり

コンサルタントの山根知典です。

 

 

今日は起きてすぐに

打ち合わせをしてました。

 

 

結構ギリギリまで

寝ていたんですよね。

 

 

と言っても

7時台には起きてますよ。

 

 

ギリギリまで寝ていたのは

昨日3時過ぎくらいに寝たからです。

 

 

飲んでたわけじゃないですよ。

 

 

2時過ぎまで

ガッツリ打ち合わせを

していたからです。

 

 

こういうのって

ZOOMがない時は

あまりなかったんじゃないでしょうか。

 

 

ZOOMはある意味

寝る直前まで打ち合わせできたり

起きてすぐに打ち合わせが

できてしまいますもんね。

 

 

そんな時間までということだと

身体に負担がって思うかもしれませんが

 

 

実は全然キツくは

ないんですよね。

 

 

やりたいことだし

面白い未来がまた生み出されたし

やればやるほどエネルギーが上がって

夜中に覚醒状態になってましたね。

 

 

眠くないけど

明日のことがあるから

ここで一旦終了しようということで

途中で終わったくらいです。

 

 

打ち合わせ相手は

私よりも全然若いので

体力があるし

 

 

その人も

夜中に覚醒して

目がガンギマリしてましたけどね。

 

 

その人が夜中に

こんなことを言ってました。

 

 

40代の人で

こんな時間まで

このテンションで仕事できる人って

めずらしくないですか？と。

 

 

体力がやばいですねと。

 

 

実は私も

最近ちょっと思ってることが

あったんですよね。

 

 

私ってこの歳になって

初めて分かったけど

体力があるかもしれない。

 

 

20代の時にバスケで膝の手術を2回して

お医者さんに40歳になったら

70代の膝になってると言われてたけど

全然そんなことないし

 

 

20代の頃から

美容室で肩をマッサージしてもらう度に

こんな肩が凝ってる人いませんって言われても

全然自覚症状もないし

 

 

移動しすぎた時と

飲み過ぎが続いて寝不足の時しか

疲れを感じることってないんですよね。

 

 

未だによく食べるし

ほとんど風邪ひかないし

ひょっとしたら体力あるのかもしれません。

 

 

喘息持ちで

ガリガリで病弱だったんですけどね。

 

 

あ、自覚症状がないだけで

ひょっとしたら疲れの大部分は

頭皮にいってるかもしれないですが。

 

 

まぁだけど

体力があるというよりは

私は今は自分がワクワクすることを

やっているからじゃないかと思っています。

 

 

気が重くてイヤ〜ってことばかり

もしやっているとしたら

精神的な疲れはハンパないと思うわけです。

 

 

ワクワクしすぎて

この後面白いことになっていくぜってことだから

疲れるどころかエネルギーが高まって

疲れてないだけな気がしてきます。

 

 

情熱があることって

疲れにくいってことじゃないでしょうか。

 

 

熱量が高いことやってると

疲れにくいから体力あるように見える。

 

 

誰もが1日の中で

熱量が高いことをやる割合が多ければ

あの人体力あるねぇって

言われる気がしますよね。

 

 

最近は出張の時に

そう思うことが多かったですね。

 

 

とはいえ

身体はケアしていかないと

いけないですね。

 

 

今日も隙間時間で

サウナに行けたらいいなと

目論んでおります。

 

 

健康のためにもね。

 

 

【今日の学び】

 

 

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